Pilates reformer ekipmanı aksesuarı olan jumpboard ne işe yarar? Hangi fitness özelliğimizi geliştirir? Egzersiz sırasında dikkat edilmesi gerekenler nelerdir? Bu soruların cevabı ile birlikte bir çok uygulamalı jumpboard hareketini detaylarıyla bu videoda izleyebilirsiniz.

İzleme Süresi: 30 Gün. Videoyu izledikten sonra Fitkon Academy Workshop 'KATILIM BELGESİ' için [email protected] mail atabilirsiniz.