Live stream preview
Anatomi 3: Çalışan Kası Bulma Stratejisi, Kas Aksiyonu&Kasılma, Hareket Düzlemi
Matwork Level 1 SERTİFİKA KURSU
•
24m
Bu videoda herhangi bir hareket sırasında çalışan kasları kolayca bulma yöntemlerini, egzersizde agonist- antagonist gibi kas aksiyonlarını, konsantrik- eksantrik gibi kas kasılma çeşitlerini ve dengeli bir vücut çalıştırmak için anatomik düzlem ile hareket seçimini izleyebilirsiniz.
Up Next in Matwork Level 1 SERTİFİKA KURSU
-
Etkili Ders Verme Yöntemleri
Bu workshop eğitiminin ‘teorik sunum’ videosunda skolyoz nedenleri, fizyolojik ve anatomik etkilerini, tiplerini, sağlık uzmanları tarafından uygulanan egzersizleri izleyebileceksiniz. ‘Egzersizler’ videosunda ise skolyoza uygun olarak Pilates, Yoga, Klasik Fitness çalışmalarında yapılabilecek eg...
