Live stream preview

Watch Fizyolojik ve Psikolojik Yaşlanma, Dengenin Önemi, Egzersiz Rehberi

Watch Fizyolojik ve Psikolojik Yaşlanma, Dengenin Önemi, Egzersiz Rehberi

Rent now Learn more

Already paid? Sign in

Fizyolojik ve Psikolojik Yaşlanma, Dengenin Önemi, Egzersiz Rehberi

İleri Yaşlar İçin Egzersiz WORKSHOP • 1h 3m

Bu sunum videosunda ileri yaşlarda meydana gelen kas ve kemik kaybı, egzersizin önemi ve hayat kalitesini yükseltecek egzersiz rehberini izleyebilirsiniz.

Up Next in İleri Yaşlar İçin Egzersiz WORKSHOP

  • İleri Yaşlarda Mobilizasyon, Fonksiyo...
    20:50
    İleri Yaşlarda Mobilizasyon, Fonksiyo...

    İleri Yaşlarda Mobilizasyon, Fonksiyo...

    Bu bölümde ileri yaşlarda öncelikli geliştirilmesi gereken fitness parametreleri, Pilates, kendi vücut ağırlığının kullanımı ve denge gibi egzersiz örnekleri uygulamalı olarak gösterilmektedir.

×