Live stream preview
DÜZELTİCİ EGZERSİZLER: Kifoz, Lordoz, Head forward, Bowl Leg, Hip Rotation vb.
Chair & Barrel Level 2 SERTİFİKA KURSU
•
32m
Bu videoda, kifoz, lordoz, kalça rotasyonu gibi bir çok duruş bozukluğu için yapılabilecek egzersizler yer almaktadır.
Up Next in Chair & Barrel Level 2 SERTİFİKA KURSU
-
Postür Analizi Uygulama
-
Postür Tipleri, Duruş Bozukluklarını...
Bu eğitim videosunda Postür (duruş) bozukluklarının tipleri, duruş bozukluklarının nedenleri, her postür tipi için zayıflayan veya gergin olan kasların analizini bu videoda izleyebilirsiniz.
-
Programlama 1: Prensipler, Isınma, Eg...
Özelleştirme, overload vb. programlama prensipleri, ısınma içerisinde kullanabileceğiniz mobilizasyon ve esneklik yöntemleri, egzersiz seçimi ve sırası, ilerleme prensibine bağlı olarak hareketleri kolaylaştırma ve zorlaştırma yöntemleri bu videonun içeriğini oluşturmaktadır.
